← สูตรอาหารเบา ๆ
เซโมลินานมช็อกโกแลต
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
212 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 11 g
คาร์โบไฮเดรต 40 g
ไขมัน 2 g
ใยอาหาร 5 g
ส่วนผสม
- คูสคูสโฮลเกรนสุก100 g
- นมพร่องมันเนย150 g
- ผงโกโก้ไม่หวาน8 g
- น้ำผึ้ง10 g
วิธีทำ
- อุ่นเซโมลินากับนมและโกโก้ 5 นาที คนไปด้วย
- ใส่น้ำผึ้ง
- เสิร์ฟอุ่นหรือเย็น