ชิลีคอนคาร์เนสูตรเบา

Name: ชิลีคอนคาร์เนสูตรเบา
Yield: 1
Ingredients: เนื้อวัวบด5% · 100 g; ถั่วแดงสุก · 120 g; มะเขือเทศสับ · 150 g; หัวหอม · 50 g; ข้าวโพด · 40 g; เครื่องเทศรวม · 5 g

🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน

389 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 46 g ไขมัน 7 g ใยอาหาร 14 g