← สูตรอาหารเบา ๆ
ซุปมะเขือเทศโหระพา-ริคอตตา
🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
177 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 9 g
คาร์โบไฮเดรต 28 g
ไขมัน 5 g
ใยอาหาร 5 g
ส่วนผสม
- มะเขือเทศสับ300 g
- หัวหอม40 g
- ริคอตตาชีส30 g
- สมุนไพรสด8 g
- น้ำสต๊อกผัก200 g
วิธีทำ
- ผัดหัวหอม
- ใส่มะเขือเทศและโหระพา แล้วเสิร์ฟกับริคอตตาหนึ่งช้อนและน้ำสต๊อก เคี่ยว 15 นาที
- ปรุงรสและเสิร์ฟร้อน