JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

แก้วโยเกิร์ต-ทับทิม

🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
193 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 23 g ไขมัน 7 g ใยอาหาร 3 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. แกะเมล็ดทับทิมและทำโยเกิร์ตให้หวานเล็กน้อยด้วยน้ำผึ้ง
  2. จัดชั้นในแก้ว
  3. แช่เย็น 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ
Google PlayApp Store