JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

โฟรเซนโยเกิร์ตบลูเบอร์รี

🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
207 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 26 g ไขมัน 7 g ใยอาหาร 2 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. แช่แข็งผลไม้หั่นชิ้นไว้ก่อน
  2. ปั่นโยเกิร์ตกับบลูเบอร์รีแช่แข็งและน้ำผึ้งจนเป็นไอศกรีมเนียน
  3. เสิร์ฟทันที
Google PlayApp Store