← สูตรอาหารเบา ๆ
เส้นบุกกุ้ง
🐟 ปลา · สำหรับ 1 คน
202 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 27 g
คาร์โบไฮเดรต 10 g
ไขมัน 7 g
ใยอาหาร 7 g
ส่วนผสม
- เส้นบุก200 g
- กุ้ง130 g
- ผักกวางตุ้ง80 g
- ซีอิ๊ว12 g
- ขิงสด5 g
- น้ำมันมะกอก5 g
วิธีทำ
- ล้างเส้นบุกให้สะอาดและสะเด็ดน้ำ
- ผัดขิง ผักกวางตุ้งแล้วกุ้งในน้ำมัน
- ใส่เส้นและซีอิ๊ว ผัด 2 นาที