← สูตรอาหารเบา ๆ
น้ำสต๊อกเอเชียผักกวางตุ้ง
🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
126 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 7 g
คาร์โบไฮเดรต 24 g
ไขมัน 1 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- ผักกวางตุ้ง100 g
- เห็ด60 g
- ถั่วงอก50 g
- ขิงสด5 g
- ซีอิ๊ว12 g
- น้ำสต๊อกผัก400 g
- เส้นหมี่สุก50 g
วิธีทำ
- ต้มน้ำสต๊อกกับขิงและซีอิ๊วให้เดือดเบาๆ
- ใส่เห็ดและผักกวางตุ้ง ต้ม 4-5 นาที
- ใส่เส้นหมี่และถั่วงอก อุ่น 1 นาที

