JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

ข้าวหน้าเต้าหู้เทอริยากิ

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
285 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 43 g ไขมัน 7 g ใยอาหาร 6 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดเต้าหู้หั่นเต๋าจนเหลือง
  2. ใส่ซีอิ๊วและน้ำผึ้ง เคี่ยวให้เป็นเคลือบ
  3. เสิร์ฟบนข้าวกับบรอกโคลีนึ่ง
Google PlayApp Store