← สูตรอาหารเบา ๆ
ราเมนไข่สูตรเบา
🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
135 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 11 g
คาร์โบไฮเดรต 13 g
ไขมัน 6 g
ใยอาหาร 6 g
ส่วนผสม
- เส้นบุก150 g
- ไข่50 g
- ผักกวางตุ้ง60 g
- เห็ด50 g
- น้ำสต๊อกผัก450 g
- ซีอิ๊ว12 g
วิธีทำ
- ต้มน้ำสต๊อกกับซีอิ๊วให้เดือดเบาๆ ใส่เห็ดและผักกวางตุ้ง 4 นาที
- ต้มไข่ยางมะตูม 6 นาทีและปอกเปลือก
- ใส่เส้นที่ล้างแล้ว จัดกับไข่ผ่าครึ่ง