โบว์ลสกีร์กล้วย-ถั่วลิสง

Name: โบว์ลสกีร์กล้วย-ถั่วลิสง
Yield: 1
Ingredients: สกีร์ · 150 g; กล้วย · 80 g; เนยถั่ว · 15 g

🥣 อาหารเช้า · สำหรับ 1 คน

245 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 27 g ไขมัน 8 g ใยอาหาร 3 g

ส่วนผสม