← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่น้ำผึ้ง-มัสตาร์ดอบ
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
326 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 37 g
คาร์โบไฮเดรต 37 g
ไขมัน 3 g
ใยอาหาร 5 g
ส่วนผสม
- อกไก่150 g
- น้ำผึ้ง8 g
- มัสตาร์ด12 g
- มันเทศ150 g
วิธีทำ
- ทาไก่ด้วยส่วนผสมน้ำผึ้ง-มัสตาร์ด ล้อมด้วยมันเทศหั่นเสี้ยว
- อบ 25 นาทีที่ 200°C
- ราดน้ำและเสิร์ฟ

