← สูตรอาหารเบา ๆ

สลัดข้าวบาร์เลย์ผักอบ

ส่วนผสม

• ข้าวบาร์เลย์สุก120 g
• พริกหวาน80 g
• ซูกินี80 g
• เฟตาชีส25 g
• น้ำมันมะกอก5 g

วิธีทำ

1. อบพริกหวานและซูกินีหั่นเต๋า 20 นาทีที่ 200°C
2. ผสมกับข้าวบาร์เลย์สุก
3. ใส่เฟตาบดและน้ำมันมะกอก