← สูตรอาหารเบา ๆ
ซุปซูกินีมินต์-เฟตา
🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
154 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 8 g
คาร์โบไฮเดรต 18 g
ไขมัน 7 g
ใยอาหาร 4 g
ส่วนผสม
- ซูกินี300 g
- หัวหอม40 g
- น้ำสต๊อกผัก350 g
- เฟตาชีส25 g
- สมุนไพรสด8 g
วิธีทำ
- ผัดหัวหอม ใส่ซูกินีหั่นชิ้น
- เทน้ำสต๊อกและต้ม 20 นาที
- ปั่นกับมินต์ แล้วเสิร์ฟกับเฟตาบดและปรุงรส

