← สูตรอาหารเบา ๆ
พลัมอบอบเชย
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
132 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 2 g
คาร์โบไฮเดรต 32 g
ไขมัน 1 g
ใยอาหาร 4 g
ส่วนผสม
- พลัม220 g
- น้ำผึ้ง8 g
- เครื่องเทศรวม2 g
วิธีทำ
- จัดพลัมไร้เมล็ด โรยอบเชยในถาดและราดน้ำผึ้ง
- อบ 15 นาทีที่ 180°C
- เสิร์ฟอุ่น