← สูตรอาหารเบา ๆ
อินทผลัมสอดไส้ถั่วลิสง-ช็อกโกแลต
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
213 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 4 g
คาร์โบไฮเดรต 34 g
ไขมัน 9 g
ใยอาหาร 4 g
ส่วนผสม
- อินทผลัม35 g
- เนยถั่ว12 g
- ดาร์กช็อกโกแลต70%8 g
วิธีทำ
- ผ่าอินทผลัมและเอาเมล็ดออก
- ยัดไส้เนยถั่ว
- ราดช็อกโกแลตละลายเล็กน้อยและแช่เย็น 20 นาที

