← สูตรอาหารเบา ๆ
หมูผัดผัก
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
262 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 29 g
คาร์โบไฮเดรต 18 g
ไขมัน 8 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- สันในหมู130 g
- แครอท80 g
- ต้นกระเทียมหอม60 g
- น้ำสต๊อกผัก100 g
- สมุนไพรสด3 g
วิธีทำ
- ผัดหมูหั่นเต๋าจนเหลือง พักไว้
- ผัดแครอทและต้นกระเทียมหอมหั่นบาง
- ใส่เนื้อกลับ เติมน้ำสต๊อกและเคี่ยว 15 นาที