← สูตรอาหารเบา ๆ
บาร์ช็อกโกแลต-เฮเซลนัท
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
301 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 7 g
คาร์โบไฮเดรต 36 g
ไขมัน 15 g
ใยอาหาร 5 g
ส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ต30 g
- เฮเซลนัท15 g
- ดาร์กช็อกโกแลต70%12 g
- น้ำผึ้ง10 g
วิธีทำ
- คั่วข้าวโอ๊ตและเฮเซลนัทสับ
- ผสมกับน้ำผึ้งและช็อกโกแลตละลาย
- กดลงพิมพ์ แช่เย็น 1 ชั่วโมงและตัด