← สูตรอาหารเบา ๆ
มูสช็อกโก-อะโวคาโด
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
160 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 3 g
คาร์โบไฮเดรต 16 g
ไขมัน 11 g
ใยอาหาร 7 g
ส่วนผสม
- อะโวคาโด60 g
- ผงโกโก้ไม่หวาน10 g
- น้ำผึ้ง12 g
- นมอัลมอนด์ไม่หวาน30 g
วิธีทำ
- ปั่นอะโวคาโดกับโกโก้ น้ำผึ้งและนมอัลมอนด์จนเนียน
- ชิมและปรับโกโก้
- แช่เย็น 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ