← สูตรอาหารเบา ๆ
พาสต้าโฮลวีตซอสอะโวคาโด
🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
328 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 13 g
คาร์โบไฮเดรต 44 g
ไขมัน 13 g
ใยอาหาร 10 g
ส่วนผสม
- พาสต้าโฮลวีตสุก140 g
- อะโวคาโด60 g
- น้ำมะนาว10 g
- กระเทียม3 g
- พาร์เมซานชีส10 g
วิธีทำ
- ปั่นอะโวคาโด มะนาว กระเทียม เกลือและพริกไทยเป็นครีม
- คลุกกับพาสต้าร้อน
- เสิร์ฟกับพาร์เมซานขูด