← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่งวงส้ม
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 35 g
คาร์โบไฮเดรต 20 g
ไขมัน 7 g
ใยอาหาร 3 g
ส่วนผสม
- เนื้อไก่งวงแผ่น140 g
- ส้ม100 g
- หัวหอม40 g
- น้ำผึ้ง5 g
- น้ำมันมะกอก5 g
วิธีทำ
- ผัดไก่งวงในน้ำมันจนเหลือง พักไว้
- ผัดหัวหอม ละลายก้นกระทะด้วยน้ำส้มและน้ำผึ้ง
- ใส่ไก่งวงกลับและเคี่ยวลด 5 นาทีกับเนื้อส้ม