JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

เต้าหู้แกงกะหรี่กับผักโขม

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
235 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 14 g ไขมัน 15 g ใยอาหาร 5 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดหัวหอมกับเครื่องเทศ
  2. ใส่กะทิแล้วใส่ผักโขม
  3. ใส่เต้าหู้หั่นเต๋าและเคี่ยว 5 นาที
Google PlayApp Store