← สูตรอาหารเบา ๆ
ไก่สะเต๊ะสูตรเบา
🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
320 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 38 g
คาร์โบไฮเดรต 8 g
ไขมัน 16 g
ใยอาหาร 1 g
ส่วนผสม
- อกไก่140 g
- เนยถั่ว15 g
- กะทิไขมันต่ำ40 g
- ซีอิ๊ว8 g
- แตงกวา80 g
วิธีทำ
- ย่างไก่หั่นเส้น
- อุ่นเนยถั่ว กะทิและซีอิ๊วเป็นซอสเนียน
- ราดบนไก่และเสิร์ฟกับแตงกวาแท่ง

