JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

ซุปครีมฟักบัตเตอร์นัทกะทิ

🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
269 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 41 g ไขมัน 10 g ใยอาหาร 7 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดหัวหอมและขิงขูด
  2. ใส่ฟักบัตเตอร์นัทหั่นเต๋าและน้ำสต๊อก ต้ม 20 นาที
  3. ปั่นกับกะทิ
Google PlayApp Store