JYL BalanceJYL Balance
← สูตรอาหารเบา ๆ

แกงกะหรี่ไก่งวงผักโขม

🍗 สัตว์ปีกและเนื้อ · สำหรับ 1 คน
318 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 13 g ไขมัน 14 g ใยอาหาร 5 g

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผัดหัวหอมกับเครื่องเทศ
  2. ใส่ไก่งวงหั่นชิ้นและผัดจนเหลือง
  3. ใส่กะทิและผักโขม เคี่ยว 10 นาที
Google PlayApp Store