เบอร์เกอร์มังสวิรัติถั่วเลนทิล

Name: เบอร์เกอร์มังสวิรัติถั่วเลนทิล
Yield: 1
Ingredients: ขนมปังโฮลวีต · 70 g; ถั่วเลนทิลสุก · 100 g; ข้าวโอ๊ต · 20 g; ไข่ · 25 g; มะเขือเทศ · 50 g; ผักกาดหอม · 20 g

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน

405 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 60 g ไขมัน 7 g ใยอาหาร 16 g