← สูตรอาหารเบา ๆ
โพเลนตาครีมเห็ด
🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน
284 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 15 g
คาร์โบไฮเดรต 45 g
ไขมัน 5 g
ใยอาหาร 4 g
ส่วนผสม
- โพเลนตาสุก200 g
- เห็ด150 g
- หัวหอม40 g
- พาร์เมซานชีส15 g
วิธีทำ
- ผัดหัวหอมและเห็ดหั่นบาง
- อุ่นโพเลนตากับน้ำเล็กน้อยให้เหลว
- ใส่พาร์เมซานและเสิร์ฟเห็ดด้านบน

