← สูตรอาหารเบา ๆ
ซุปกะหล่ำปลีขาว
🍲 ซุป · สำหรับ 1 คน
172 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 6 g
คาร์โบไฮเดรต 39 g
ไขมัน 1 g
ใยอาหาร 9 g
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลีขาว200 g
- แครอท60 g
- มันฝรั่ง80 g
- หัวหอม40 g
- น้ำสต๊อกผัก400 g
วิธีทำ
- ผัดหัวหอม แครอทและกะหล่ำปลีหั่นบาง
- ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋าและน้ำสต๊อก เคี่ยว 15 นาที
- ปรุงรสและเสิร์ฟร้อน