ชิลีมังสวิรัติ

Name: ชิลีมังสวิรัติ
Yield: 1
Ingredients: ถั่วแดงสุก · 150 g; ข้าวโพด · 60 g; มะเขือเทศสับ · 150 g; หัวหอม · 50 g; พริกหวาน · 60 g; เครื่องเทศรวม · 5 g

🥦 มังสวิรัติ · สำหรับ 1 คน

329 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 59 g ไขมัน 3 g ใยอาหาร 17 g