← สูตรอาหารเบา ๆ
พุดดิ้งข้าวมะพร้าว-มะม่วง
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
341 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 8 g
คาร์โบไฮเดรต 49 g
ไขมัน 13 g
ใยอาหาร 2 g
ส่วนผสม
- ข้าวบาสมาติสุก100 g
- กะทิไขมันต่ำ80 g
- นมพร่องมันเนย100 g
- มะม่วง80 g
- น้ำผึ้ง5 g
วิธีทำ
- อุ่นข้าวกับนมสองชนิดไฟอ่อน 10 นาที
- ใส่น้ำผึ้ง
- เสิร์ฟอุ่นหรือเย็นกับมะม่วงหั่นเต๋า

