← สูตรอาหารเบา ๆ
สลัดผลไม้สด
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
163 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 3 g
คาร์โบไฮเดรต 41 g
ไขมัน 1 g
ใยอาหาร 8 g
ส่วนผสม
- สตรอว์เบอร์รี80 g
- กีวี80 g
- ส้ม100 g
- แอปเปิล80 g
วิธีทำ
- ล้างและหั่นผลไม้ทั้งหมดเป็นชิ้น
- คลุกเบาๆ ในชามสลัด
- แช่เย็น 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ