← สูตรอาหารเบา ๆ
มักเค้กช็อกโกแลตสูตรเบา
🍎 ของหวานและของว่าง · สำหรับ 1 คน
255 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 12 g
คาร์โบไฮเดรต 33 g
ไขมัน 8 g
ใยอาหาร 6 g
ส่วนผสม
- แป้งโฮลวีต25 g
- ผงโกโก้ไม่หวาน8 g
- ไข่40 g
- นมพร่องมันเนย40 g
- น้ำผึ้ง12 g
- ดาร์กช็อกโกแลต70%8 g
วิธีทำ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดในมัก ใส่ช็อกโกแลตสับสุดท้าย
- ทำในไมโครเวฟ 1 นาที 30 วินาที (800 วัตต์)
- พักให้อุ่น 1 นาทีก่อนทาน

