← สูตรอาหารเบา ๆ
สลัดไก่สไตล์เอเชีย
🥗 สลัด · สำหรับ 1 คน
211 kcal · ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
โปรตีน 26 g
คาร์โบไฮเดรต 13 g
ไขมัน 7 g
ใยอาหาร 4 g
ส่วนผสม
- อกไก่100 g
- กะหล่ำปลีแดง80 g
- แครอท60 g
- ซีอิ๊ว10 g
- ขิงสด3 g
- น้ำมันมะกอก5 g
วิธีทำ
- ทำไก่ให้สุกและหั่นเส้น
- ซอยกะหล่ำปลีแดงบางและขูดแครอท
- ผสมซีอิ๊ว ขิงขูดและน้ำมัน แล้วคลุกรวม