← Magaan na recipe
Baka na may brokoli
🍗 Manok at karne · Para sa 1 tao
262 kcal · bawat serving
Protina 31 g
Karbohidrat 12 g
Taba 12 g
Hibla 4 g
Sangkap
- giniling na baka 5%120 g
- brokoli150 g
- toyo12 g
- sariwang luya5 g
- olive oil5 g
Paghahanda
- Igisa ang baka sa mainit na mantika, itabi.
- Igisa ang brokoli kasama ang luya ng 4-5 min habang hinahalo.
- Ibalik lahat sa wok, i-deglaze sa toyo at ihain agad.