← Magaan na recipe
Bakalaw na may tomato sauce
🐟 Isda · Para sa 1 tao
239 kcal · bawat serving
Protina 30 g
Karbohidrat 16 g
Taba 6 g
Hibla 3 g
Sangkap
- bakalaw150 g
- dinurog na kamatis150 g
- sibuyas40 g
- bawang5 g
- olive oil5 g
Paghahanda
- Igisa ang sibuyas at bawang sa mantika.
- Idagdag ang dinurog na kamatis at pakuluan nang mahina ng 10 min.
- Ilagay ang bakalaw sa sauce at lutuin ng 8-10 min na nakatakip.