← Magaan na recipe
Bola-bola ng pulang beans na tomato sauce
🥦 Vegetarian · Para sa 1 tao
346 kcal · bawat serving
Protina 21 g
Karbohidrat 51 g
Taba 6 g
Hibla 15 g
Sangkap
- lutong pulang beans140 g
- oats25 g
- sibuyas30 g
- halong pampalasa4 g
- itlog25 g
- dinurog na kamatis100 g
Paghahanda
- I-blend nang magaspang ang beans, oats, sibuyas, pampalasa at itlog.
- Gawing bola-bola at igisa sa kawali.
- Pakuluan nang mahina ng 10 min sa tomato sauce.