← Magaan na recipe
Creamy soup na espinaka
🍲 Sopas · Para sa 1 tao
191 kcal · bawat serving
Protina 10 g
Karbohidrat 32 g
Taba 4 g
Hibla 7 g
Sangkap
- espinaka200 g
- patatas100 g
- sibuyas40 g
- sabaw ng gulay400 g
- light cream 15%20 g
Paghahanda
- Igisa ang sibuyas, idagdag ang patatas pagkatapos ang espinaka.
- Takpan ng sabaw at lutuin ng 20 min.
- I-blend kasama ang light cream at ayusin ang timpla.