← Magaan na recipe
Creamy soup na koliplor
🍲 Sopas · Para sa 1 tao
177 kcal · bawat serving
Protina 9 g
Karbohidrat 36 g
Taba 1 g
Hibla 8 g
Sangkap
- koliplor250 g
- patatas80 g
- sibuyas40 g
- sabaw ng gulay400 g
- skim milk50 g
Paghahanda
- Igisa ang sibuyas, idagdag ang koliplor at patatas.
- Takpan ng sabaw at lutuin ng 20 min.
- I-blend kasama ang skim milk hanggang makinis.