← Magaan na recipe
Dahl na lentils na may espinaka
🥦 Vegetarian · Para sa 1 tao
229 kcal · bawat serving
Protina 17 g
Karbohidrat 37 g
Taba 2 g
Hibla 16 g
Sangkap
- lutong lentils140 g
- espinaka100 g
- kamatis80 g
- sibuyas40 g
- halong pampalasa5 g
Paghahanda
- Igisa ang sibuyas kasama ang pampalasa.
- Idagdag ang kamatis at lentils at pakuluan nang mahina ng 5 min.
- Idagdag ang espinaka hanggang lumanta at ipagpatuloy ang pagluluto ng ilang minuto.