← Magaan na recipe
Falafel sa oven
🥦 Vegetarian · Para sa 1 tao
296 kcal · bawat serving
Protina 15 g
Karbohidrat 48 g
Taba 5 g
Hibla 13 g
Sangkap
- lutong garbanzos150 g
- sibuyas30 g
- bawang5 g
- sariwang herbs10 g
- whole wheat flour15 g
- halong pampalasa4 g
Paghahanda
- I-blend nang magaspang lahat ng sangkap.
- Gawing bola-bola at ilagay sa baking tray.
- Lutuin ng 25 min sa oven sa 200°C, baliktarin sa kalagitnaan.