← Magaan na recipe
Fillet ng dorada na sauce vierge
🐟 Isda · Para sa 1 tao
230 kcal · bawat serving
Protina 28 g
Karbohidrat 4 g
Taba 12 g
Hibla 1 g
Sangkap
- isdang dorada140 g
- kamatis80 g
- sariwang herbs8 g
- katas ng limon10 g
- olive oil8 g
Paghahanda
- Haluin ang kamatis na hiniwang maliit, herbs, limon at mantika para maging sauce vierge.
- Lutuin ang dorada sa gilid ng balat ng 4 min pagkatapos 1 min sa gilid ng laman.
- Buhusan ng sauce vierge at ihain.