← Magaan na recipe
Gisang tempeh na may gulay
🥦 Vegetarian · Para sa 1 tao
314 kcal · bawat serving
Protina 24 g
Karbohidrat 25 g
Taba 17 g
Hibla 10 g
Sangkap
- tempeh100 g
- brokoli100 g
- bell pepper60 g
- karot50 g
- toyo12 g
- olive oil5 g
Paghahanda
- Igisa ang hiniwang tempeh sa mainit na mantika, itabi.
- Igisa ang brokoli, bell pepper at karot ng 4-5 min habang hinahalo.
- Ibalik lahat sa wok, i-deglaze sa toyo at ihain agad.