← Magaan na recipe
Homemade na breaded fish sa oven
🐟 Isda · Para sa 1 tao
225 kcal · bawat serving
Protina 31 g
Karbohidrat 13 g
Taba 4 g
Hibla 2 g
Sangkap
- bakalaw140 g
- whole wheat bread30 g
- itlog25 g
- katas ng limon10 g
Paghahanda
- I-blend ang tinapay para maging breadcrumbs.
- Ilubog ang bakalaw sa binating itlog pagkatapos sa breadcrumbs.
- Lutuin ng 15 min sa oven sa 200°C at ihain kasama ang limon.