← Magaan na recipe
Inihaw na bakalaw na may puting beans
🐟 Isda · Para sa 1 tao
277 kcal · bawat serving
Protina 36 g
Karbohidrat 29 g
Taba 2 g
Hibla 9 g
Sangkap
- bakalaw140 g
- lutong puting beans120 g
- kamatis80 g
- bawang5 g
- sariwang herbs5 g
Paghahanda
- Igisa ang bawang, idagdag ang kamatis at beans, pakuluan nang mahina ng 8 min.
- Ilagay ang bakalaw sa ibabaw ng beans.
- Lutuin ng 12 min sa oven sa 200°C.