← Magaan na recipe
Inihaw na bass na may haras
🐟 Isda · Para sa 1 tao
238 kcal · bawat serving
Protina 30 g
Karbohidrat 12 g
Taba 9 g
Hibla 5 g
Sangkap
- isdang bass150 g
- haras150 g
- katas ng limon10 g
- olive oil5 g
Paghahanda
- Ilanta ang hiniwang haras ng 10 min sa kawali.
- Ihawin ang bass ng 4-5 min bawat gilid.
- Ihain sa ibabaw ng haras, binuhusan ng limon at mantika.