← Magaan na recipe
Magaan na chili con carne
🍗 Manok at karne · Para sa 1 tao
389 kcal · bawat serving
Protina 36 g
Karbohidrat 46 g
Taba 7 g
Hibla 14 g
Sangkap
- giniling na baka 5%100 g
- lutong pulang beans120 g
- dinurog na kamatis150 g
- sibuyas50 g
- mais40 g
- halong pampalasa5 g
Paghahanda
- Igisa ang sibuyas pagkatapos ang giniling na karne kasama ang pampalasa.
- Idagdag ang dinurog na kamatis, pulang beans at mais.
- Pakuluan nang mahina ng 20 min sa mahinang apoy.