← Magaan na recipe
Magaan na hachis parmentier (pie na giniling at patatas)
🍗 Manok at karne · Para sa 1 tao
314 kcal · bawat serving
Protina 27 g
Karbohidrat 40 g
Taba 5 g
Hibla 5 g
Sangkap
- giniling na baka 5%100 g
- patatas200 g
- skim milk40 g
- sibuyas40 g
Paghahanda
- Lutuin ang patatas at durugin kasama ang gatas.
- Igisa ang sibuyas pagkatapos ang karne, timplahan.
- Ipatong ang karne at mashed, i-gratin ng 15 min sa 200°C.