← Magaan na recipe
Magaan na tacos na manok
🍗 Manok at karne · Para sa 1 tao
336 kcal · bawat serving
Protina 34 g
Karbohidrat 35 g
Taba 7 g
Hibla 5 g
Sangkap
- whole wheat tortilla60 g
- dibdib ng manok110 g
- kamatis60 g
- berdeng letsugas30 g
- plain yogurt 0%30 g
- halong pampalasa3 g
Paghahanda
- Igisa ang hiniwang manok kasama ang pampalasa.
- Initin ang tortilla at lagyan ng letsugas at kamatis.
- Idagdag ang manok at isang kutsarang yogurt, itiklop at ihain.