← Magaan na recipe
Magaan na tandoori na manok
🍗 Manok at karne · Para sa 1 tao
339 kcal · bawat serving
Protina 44 g
Karbohidrat 31 g
Taba 3 g
Hibla 2 g
Sangkap
- dibdib ng manok150 g
- plain yogurt 0%60 g
- halong pampalasa6 g
- katas ng limon10 g
- lutong basmati rice100 g
Paghahanda
- I-marinate ang manok ng 1 oras sa yogurt, tandoori na pampalasa at limon.
- Lutuin ng 20 min sa oven sa 200°C.
- Ihain kasama ang basmati rice.