← Magaan na recipe
Manok na may olibo at limon
🍗 Manok at karne · Para sa 1 tao
216 kcal · bawat serving
Protina 35 g
Karbohidrat 6 g
Taba 5 g
Hibla 2 g
Sangkap
- dibdib ng manok150 g
- olibo20 g
- katas ng limon20 g
- sibuyas40 g
- sariwang herbs5 g
Paghahanda
- Igisa ang manok, itabi.
- Igisa ang palaman, pagkatapos idagdag ang olibo, limon at kaunting tubig.
- Ibalik ang karne at pakuluan nang mahina ng 15 min na nakatakip.