← Magaan na recipe
Oatmeal na peras-hazelnut
🥣 Almusal · Para sa 1 tao
329 kcal · bawat serving
Protina 13 g
Karbohidrat 50 g
Taba 9 g
Hibla 8 g
Sangkap
- oats40 g
- skim milk180 g
- peras100 g
- hazelnut10 g
Paghahanda
- Lutuin ang oats sa gatas ng 5 min sa mahinang apoy habang hinahalo.
- Ibuhos sa mangkok.
- Lagyan ng hiniwang peras at dinurog na hazelnut.